Kötü bir nedenden de olsa Burakla beraber spora başladık! En sonunda! :) Evlendiğimizde basketbol oynadığı için beraber spor salonuna gitme fikrine sıcak bakmayan eşim, ufak bir sakatlık yaşayınca spor salonuna gitmeye sıcak baktı... Bu sırada benim de bir önceki spor üyeliğim bitti ve en sonunda birlikte gidebileceğimiz güzel bir salon bulduk kendimize: Most Life Club :)
Henüz 2 sefer gittik ancak Most tesis olarak çok güzel bir spor salonu. Kendi park yeri var, ulaşımı kolay, ve benim için en önemlisi çok sayıda grup dersi var!! 2 seferdir pilatese gidiyorum ve tekrar başladığım için çok mutluyum...
Pilatesin ne kadar güzel bir spor olduğundan bahsetmiş miydim? Hareketleri doğru yaptıran bir eğitmenle yaptıktan sonra pek sakatlık riski olmayan ve vucüttaki tüm kasları çalıştıran bir spor ve bence tüm kadınların yapması gerekiyor. Özellikle pek çalıştırma fırsatı bulamadığımız sırt, bel, omuz bölgelerindeki kasları geliştirmek için çok yararlı. Pilates ile birlikte spinning derslerine de girmeyi düşünüyorum ama daha girmedik, onla ilgili tecrübelerimi de paylaşırım yakında :)
Kış geldi diye evlere kapanmak yok, son bahar geçti üstümüzdeki tembellik kalktı şimdi hevesle spor yapma zamanı!! :)
Henüz 2 sefer gittik ancak Most tesis olarak çok güzel bir spor salonu. Kendi park yeri var, ulaşımı kolay, ve benim için en önemlisi çok sayıda grup dersi var!! 2 seferdir pilatese gidiyorum ve tekrar başladığım için çok mutluyum...
Pilatesin ne kadar güzel bir spor olduğundan bahsetmiş miydim? Hareketleri doğru yaptıran bir eğitmenle yaptıktan sonra pek sakatlık riski olmayan ve vucüttaki tüm kasları çalıştıran bir spor ve bence tüm kadınların yapması gerekiyor. Özellikle pek çalıştırma fırsatı bulamadığımız sırt, bel, omuz bölgelerindeki kasları geliştirmek için çok yararlı. Pilates ile birlikte spinning derslerine de girmeyi düşünüyorum ama daha girmedik, onla ilgili tecrübelerimi de paylaşırım yakında :)
Kış geldi diye evlere kapanmak yok, son bahar geçti üstümüzdeki tembellik kalktı şimdi hevesle spor yapma zamanı!! :)
